El Análisis Transaccional
Presentación:
El Análisis Transaccional es una teoría de la
personalidad y de las relaciones humanas con una filosofía
propia que, en la actualidad, se aplica para la psicoterapia,
el crecimiento y el cambio personal u organizacional en numerosos
campos. Sus conceptos se expresan por medio de un vocabulario
sencillo y original buscando ante todo la comprensión
de los fenómenos por parte de todos (profesionales
y clientes). Sus modelos de análisis son universales.
Sus explicaciones son intencionadamente fáciles y próximas
a las vivencias inmediatas de las personas.
Los Orígenes:
El Dr. Eric Berne (1910-1970), médico psiquiatra, fue
el fundador, principal creador e innovador del Análisis
Transaccional. Elaboró su modelo a partir de sus observaciones
en la psicoterapia de grupo a principios de los años
cincuenta. En su elaboración reconoce la influencia
de sus maestros Paul Federn y Erik Erikson, con quienes se
psicoanalizó. Siempre fue respetuoso con las teorías
psicoanalíticas en las que se formó. Se rodeó
de un equipo de colegas y organizó regularmente unos
seminarios en San Francisco, California, para compartir sus
experiencias como terapeutas de grupo y con vistas a desarrollar
un modelo de "psiquiatría social" basada
en el estudio de las interacciones entre las personas, que
llamó Análisis Transaccional.
Esta investigación continuó gracias a la ITAA
(Asociación Internacional de Análisis Transaccional)
fundada por el mismo E. Berne y ha permitido profundizar ciertos
conceptos del Análisis Transaccional o aportar desarrollos
diferentes dentro de la teoría.
Filosofía y principios del
Análisis Transaccional:
La filosofía del Análisis Transaccional, basada
en la filosofía humanista, parte del principio de que
todos nacemos bien. Berne decía metafóricamente
todos nacemos príncipes y princesas. Después
en nuestras relaciones con los demás tomamos decisiones
autolimitadoras con las que nos convertimos en sapos
o ranas encantadas. Pero básicamente "Yo
soy Guay (OK) - Tú eres Guay (OK)" como persona.
Soy una persona digna de confianza y respeto básico
en mi mismo y en el otro.
El segundo principio en que se basa el AT es que todos tenemos
un cierto potencial humano determinado por los condicionamientos
genéticos, circunstanciales de salud, y sociales de
origen y procedencia, pero un cierto potencial humano, que
podemos desarrollar.
Las limitaciones externas al desarrollo de nuestro potencial
humano, y sobre todo las limitaciones internas decididas tempranamente,
producen la infelicidad, la auto-limitación de las
habilidades personales para resolver problemas y enfrentarnos
a la vida y en definitiva la patología. De modo que
yo soy responsable de mi vida y decido lo que es bueno para
mi.
El tercer principio en que basa su filosofía el A.T.
es que todos podemos cambiar en pos de la autonomía
y tenemos los recursos necesarios para hacerlo. Estos recursos
pueden ser personales o relacionales e incluyen la posibilidad
de tomar nuevas decisiones más autopotenciadoras.
Las metas del Análisis Transaccional:
La meta del Análisis Transaccional es la autonomía
que se define por:
- La consciencia o capacidad de distinguir la realidad
de la fantasía interna proyectada sobre lo que me
pasa o lo que sucede.
- La espontaneidad o capacidad de expresar mis propios
pensamientos, sentimientos y necesidades y de actuar en
consecuencia, viviendo para sí.
- La intimidad o capacidad de abrirme al otro, estar próximo,
cercano y ser auténtico con el otro con reciprocidad.
Algunos analistas transaccionales como Carlo Moiso añaden
a estas tres capacidades una más:
- La ética o capacidad de elegir actuar en cada contexto
respetando los propios valores asumidos.
El Análisis Transaccional es un modelo decisional
de la personalidad que permite:
Comprender como entramos en relación con los otros,
lo que buscamos en nuestras relaciones y cuales son nuestras
raíces ocultas que nos hacen reaccionar de manera
repetitiva.
Sentir y tomar conciencia de qué es lo que pasa
en nosotros y por tanto de que necesitamos, deseamos y de
cuales son nuestras metas.
Actuar y tomar la iniciativa para poner en marcha los cambios
personales, relacionales u organizacionales. Utilizar los
Permisos, Protecciones y la Potencia necesarios para alcanzar
nuestro desarrollo y evolución.
Principios de aplicación del
Análisis Transaccional:
La practica profesional se basa en dos principios:
- La comunicación profesional - cliente ha de ser
clara, directa y oportuna o pertinente a la situación.
Por ejemplo en la terapia ningún nivel está
excluido, ni el emocional, ni el racional, ni el de los valores
personales. Tampoco está excluida ningún área
del comportamiento del foco de la terapia, ni la intrapsíquica
(lo que pasa dentro de nosotros, en nuestra mente), ni la
corporal (lo que pasa dentro o en nuestro cuerpo), ni la conductual
(el comportamiento), ni la relacional, ni la social. El lenguaje
es sencillo, claro, y potente o expresivo, la jerga es limitada
y compartida por el terapeuta y el cliente.
- El Análisis Transaccional es un método
contractual.
"Un contrato es un acuerdo Adulto con uno mismo o con
otra persona para realizar un cambio."
El contrato orienta y guía el trabajo con Análisis
Transaccional. Supone un objetivo que el cliente desea alcanzar,
una meta de cambio. Implica un análisis cooperativo
entre ambos de la situación a resolver y de las posibles
opciones y alternativas. Entraña una responsabilidad
de los dos, terapeuta y cliente, pero diferenciada. El cliente
se responsabiliza de cambiar lo que sea necesario y posible
de su situación tomando nuevas decisiones, poniéndolas
en práctica y usando todos sus recursos disponibles.
Por su parte el Analista Transaccional se responsabiliza de
cuidar el proceso, de confrontar al cliente en el momento
adecuado, de apoyar cuando sea conveniente, de dar orientación
cuando es oportuno, de señalar lo que observa cuando
sea pertinente, etc.
Además el contrato supone un compromiso en las dos
direcciones. El cliente se compromete a poner de su parte
toda la energía disponible con el fin de resolver los
problemas para alcanzar su objetivo, y el Analista Transaccional
se compromete a proporcionar al cliente el espacio y el tiempo
adecuado para que se realice el cambio, además pone
a disposición del cliente sus conocimientos y habilidades
con el fin de que el cliente las use para resolver sus problemas.
Todo lo anterior se desarrolla en un marco de respeto mutuo
acerca de la propia valía y del potencial que todo
ser humano tiene para enfrentarse a la vida y a las situaciones.
Es decir desde la perspectiva de Yo soy OK (Guay) -
Tú eres OK (Guay), "busco la ayuda que tú
me puedes dar, y que tú me ofreces".
Los campos de aplicación:
El Análisis Transaccional se utiliza principalmente
en:
- Psicoterapia: individual, de pareja, de familia, en
grupo.
- Orientación (Counselling): personal, familiar,
relacional, vocacional, etc.
- Empresa y organizaciones: consultoría, desarrollo
organizacional, cultura organizacional, trabajo en equipo,
dirección de personas, comunicación, etc.
- Trabajo social: exploración de recursos, apoyo
y orientación social, integración y marginación,
reinserción social, etc.
- Relación de ayuda: asistencial, clínica,
familiar, voluntariados, etc.
- Pedagogía: educación, reeducación,
orientación e integración escolar, desarrollo
humano, etc.
- Formación: de padres, profesores, educadores,
profesionales, vendedores, consumidores, amas de casa, adolescentes,
parejas, dirigentes, etc.
Qué ofrece el Análisis
Transaccional:
A cualquier persona:
- Formación básica, sencilla y clara en
aspectos psicológicos esenciales como la personalidad,
la comunicación, las necesidades humanas, los sentimientos
y emociones, las actitudes, la dinámica de grupos,
etc.
- Instrumentos útiles para explicar los comportamientos
propios y de los otros para poder basar de forma sólida
las estrategias de relación y cambio.
- Opciones y medios efectivos para poder dar alternativas
a los conflictos que se producen en las relaciones interpersonales.
- Modelos de referencia para la observación, auto-observación
y el crecimiento personal y profesional.
- Experiencias vivenciales individuales y grupales que
abren nuevas perspectivas en la comunicación personal
y en la solución de problemas.
A los profesionales de cualquiera de las áreas arriba
indicadas:
a) De manera general:
- Una nueva perspectiva psicosocial integradora e integrable
con sus conocimientos profesionales previos.
- Una serie de herramientas para el diagnóstico,
intervención y evaluación de la realidad psicosocial
donde se desarrolla su actividad.
b) De manera específica:
- Una organización científica, profesional
bien estructurada en distintos niveles regionales: nocional
e internacional.
- Un código de ética profesional común.
- Unos requisitos de formación y unos procedimientos
de entrenamiento profesional comunes en prácticamente
todo el mundo, en los distintos campos de aplicación
del Análisis Transaccional .
- Unos cuerpos de certificación profesional independientes
de la estructura política de las organizaciones.
-Una serie de publicaciones para la difusión de
los avances científicos y profesionales del Análisis
Transaccional.
- Una serie de Congresos periódicos para el intercambio
de experiencias y avances en los distintos campos de aplicación
del Análisis Transaccional.
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